Marc Navarro
Marc Navarro
"No podemos cambiar hasta que aceptamos plenamente lo que somos. Entonces, el cambio parece ocurrir casi sin darnos cuenta."
Carl Rogers
¿Te gustaría...?
Dejar de sentir que tienes que ganarte el amor y la validación de los demás para ser suficiente?
Aprender a poner límites sin sentir culpa o miedo al rechazo?
Comprender por qué repites ciertos patrones en tus relaciones y cómo cambiarlos?
...puedo acompañarte en este proceso
Formación
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Bachelors en Psicología - University of Rochester, Nueva York
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Bachelors en Tradiciones Contemplativas del Este - University of Rochester, Nueva York
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Master en Psicoligía Clínica - ISEP, Valencia
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Formación IFS Nivel 1 - Instituto IFS, Madrid
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Formación IFS Online Circle - Instituto IFS
Hola, soy Marc
Si alguna vez has sentido que no eres suficiente, que necesitas hacer más o ser más para merecer amor, o que hay partes de ti que no terminan de encajar, quiero que sepas que no estás solo. Mi enfoque en terapia se basa en ayudarte a comprenderte con más profundidad y desenredar los patrones que te han mantenido atrapado a través de una relación más compasiva contigo mism@.
Trabajo con personas que sienten ansiedad en sus relaciones, que han aprendido a complacer a los demás a costa de sí mismas o que luchan con una sensación constante de inseguridad. A través de enfoques experienciales como la Terapia de la Coherencia e IFS, te ayudo a acceder a las raíces emocionales de tu sufrimiento, cambiar creencias inconscientes que te limitan y sanar las heridas emocionales causadas por el trauma.
Sanar no significa convertirte en alguien diferente, sino permitirte ser quien siempre has sido, sin miedo.
Si esto resuena contigo, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.
Terapia Individual
Hay heridas emocionales del pasado que siguen viviendo con nosotros, tiñendo nuestra vida en el presente. La baja autoestima, la autoexigencia excesiva o el miedo al abandono son las formas que ha encontrado nuestra mente emocional para protegernos de un dolor que hemos sufrido. Tus reacciones no son un error, son un reflejo de lo que aprendiste para sobrevivir. En terapia te guiaré para llegar a la raíz de estos guiones invisibles para poder actualizar lo que ya no te sirve. Cuando cambiamos el juicio y la crítica por la comprensión y la empatía, tu sistema nervioso se desbloquea y el cambio se hace posible.
Contacto
Si te interesa trabajar conmigo no dudes en rellenar el formulario o contactar conmigo por llamada, mensaje de whatapp o correo!
Ofrezco una llamada inicial gratuita de 30 minutos para hablar de cómo sería trabajar juntos.
Estoy ubicado en Valencia en la C/ de Sta. Maria Micaela, 6, a tres minutos de la parada de metro Ángel Guimera o online por videollamada.
Telefono: 635535045
Correo: marc.psicoterapia@gmail.com